Helse360

En helhetlig tilnærming til trening, helse og livsstilsendring

Vår filosofi

"Vår filosofi er å være broen mellom kunnskap og dine personlige mål – slik at treningen din blir smart, effektiv og gir deg mestringsfølelse. Målet er ikke bare resultater, men at du skal kjenne deg sterkere, friskere og bedre – både fysisk og mentalt. Vi ønsker å gi deg kunnskapen, motivasjonen og strategiene slik at du kan ta informerte og bevisste valg"

Trening, helse og livsstilsendring

Hos oss handler trening om mer enn øvelser og repetisjoner. Vi vet at fysisk aktivitet er en nøkkel til bedre helse, med dokumenterte effekter på blant annet hjerte- og karsystemet, mental helse, søvn og livskvalitet. Samtidig vet vi at ekte fremgang skjer når treningen tilpasses deg – ditt liv, dine forutsetninger og dine mål.
Derfor ser vi på helheten: stressnivå, søvnkvalitet, relasjoner og hverdagens krav. Vi møter deg der du er, og bygger treningen rundt ditt liv – ikke motsatt. Det gir ikke bare bedre resultater, men også varige endringer.

Veiledning bygget på kunnskap, erfaring og ærlighet

Vårt arbeid bygger på god faglig kompetanse og personlig erfaring. Vi er opptatt av kontinuerlig utvikling – både som fagpersoner og mennesker – slik at vi best mulig kan støtte deg i din prosess. Hos oss møter du ærlige coacher som også er tydelige på hvor grensene for vår kompetanse går. Din trygghet og fremgang står alltid i sentrum
.

Vi bruker aldri før og etter bilder i vår markedsføring

Vår merkevare bygger på tillit og kompetanse. Vi ønsker å formidle endring gjennom kunnskap, erfaring og ekte relasjoner. For oss handler coaching om helhetlig utvikling, og vi respekterer at kunder har ulike målsettinger og endringer ser ulike ut for alle.