Programmer

Våre treningsprogrammer er utviklet med lavt til moderat treningsvolum, slik at du kan trene med høy intensitet og opprettholde høy kvalitet i hver økt. Målet er å gjøre trening til en naturlig del av en sunn livsstil – uten at det tar mer tid enn nødvendig for å oppnå god fremgang. Programmene passer både for nybegynnere og mer erfarne, og er ideelle for deg som ønsker et strukturert og resultatorientert treningsopplegg du kan følge på egenhånd. Du har fortsatt tilgang til chatfunksjon hvor du kan stille spørsmål om programmene.